алена воловникова

Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов Алена Воловникова Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква E, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта...

Название: Уроки по вакууму Автор: alena_rightfood - Алёна Воловникова Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума...

Руководство 5.0 по составам и пищевым добавкам (ч.1 и 2) Автор: Алена Воловникова (alena_rightfood) Я знаю, как порой трудно выбрать правильные для здоровья и похудения продукты, как сложно читать этикетки, трудно понять, что скрывают под собой Е-шки и что вообще должно быть в составе...