дмитрий баль

С нуля до 205 приседаний за 11 недель [Дмитрий Баль] С нуля до 205 приседаний за 11 недель [Дмитрий Баль] 14 причин заниматься приседаниями: Можно делать где угодно. Женщины могут попрощаться с целлюлитом. Оптимальный рост мышц. Осанка становится более сексуальнее. Сжигаются калории и жиры...

С нуля до 3800 прыжков на скакалке [Дмитрий Баль] С нуля до 3800 прыжков на скакалке за 3 недели. [Дмитрий Баль] 14 причин прыгать на скакалке: Сердце становится более здоровым. Вес становится меньше. Становишься более сильным, физически подготовленным, мышцы больше становятся. Мозг...