Прыжки. Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки (2021)
Автор: Екатерина Смирнова
Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы.
Чтобы избежать травм и повысить высоту и...