набор массы на перекладине и брусьях

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ГИМНАСТ» и ее продолжение «ГИМНАСТ-PRO» Автор: Сергей Сивец ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ГИМНАСТ» НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (ТУРНИКЕ) И БРУСЬЯХ Минимум инвентаря – подходит для занятий дома, на улице или в спортивном зале ! Включены эффективные способы...