ольга енко

ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА - - эффективный комплекс, который включает в себя проработку лица, шеи и области декольте. Экологичный подход к своей красоте, где мы своими руками стираем морщины на лице, укрепляем мышцы и снимаем напряжение Для занятий нужно всего 15 минут в день. С помощью...

Название: Эко-преображение (2021) Автор: Ольга Енко Описание: Комплекс гимнастики на 21 день Самые эффективные техники, которые сможете применять самостоятельно дома без чьей-либо помощи и дополнительных инструментов. Без сложной теории и воды! Все просто, быстро и полезно, как вы любите...

Автор: Ольга Енко Название: Марафон "Волшебные тейпы" (2021) Программа марафона: День 1. Лимфодренажное тейпирование: Знакомимся с тейпами Делаем аппликации, которые избавят от 2-3 см в талии и бедрах Делаем аппликации на улучшение лимфотока и снятие отечности с лица и тела День 2...