рэй клерк

[Рэй Клерк] Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в...