сабина филина

Тазовое дно 2023 [Сабина Филина] Улучшаем женское здоровье, подтягиваем живот и готовим тело к полноценным физическим нагрузкам. Курс стал ещё легче и ещё доступнее. Программа рекомендована для восстановления после родов. Просто 40 тренировок по 20 минут. 5 раз в неделю — 8 недель. Можно...

Здоровая спина [sabstrong] [Сабина Филина] Самая популярная программа для вашей спины Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям СКАЧАТЬ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему...

Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 [sabintag] [Сабина Филина] Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность...

[Сабина Филина, Екатерина Веселова] Путеводитель по продуктам (2020) Этот файл для тех, кто: Не хочет больше попадаться в ловушки маркетологов Хочет иметь нормальное пищеварение без вздутий, отрыжек и плохого запаха изо рта Не хочет вчитываться и анализировать составы продуктов Хочет экономить...

Название: Тазовое дно и сильный кор (2022) Автор: Сабина Филина Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания, геморроя, болях во...

Автор: Сабина Филина, Валерия Васильева Название: Руководство по калориям и БЖУ (2020) О чем руководство Мы разобрали для тебя по полочкам все о КБЖУ и структурировали информацию. Роль и расчет калорий и БЖУ Расскажем, почему так важно добирать свою норму КБЖУ и как правильно ее рассчитать...