sveta_pp_bloger

Название: Чек-лист - ПП-рацион. 1600 калорий Автор: sveta_pp_bloger Мой рацион для тебя, если: Ты очень хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать Устала от вечных диет, срывов и однообразного питания Твой вес «стоит на месте» или возвращается к тебе снова и снова Что тебя ждёт, после...

Как отказаться от сахара. 20 рецептов без сахара и вреда для фигуры Автор: sveta_pp_bloger Ежедневно употребляя белый сахар, мы медленно, но уверенно убиваем наш организм. А ведь суточную норму глюкозы можно получить, просто включив в свой рацион сложные углеводы, которые содержатся в...