sveta_tuber

Название: Курс - Как избавиться от целлюлита Автор: sveta_tuber Как избавиться от целлюлита Взрывной комплекс тренировок Три интенсивных, 5-ти минутных кардио тренировки Полноценная программа силовых тренировок Тренировка-зарядка от отёков ПРОДАЖНИК https://sveta-tuber.ru/cel?71e653dc...

Название: Программа питания для набора массы (2021) Автор: sveta_tuber В программе будет расписано 7 дней питания. Дни можно менять местами, чередовать в любом порядке, принимать пищу также любое удобное время. При необходимости заменить один прием пищи на еду в кафе, ресторане меняем его на...

[sveta_tuber] Чек-лист «Завтраки» (2021) Завтрак - первый дневной приём пищи, как правило - в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак - самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения...