таня минт

Таня Минт - 50 идеальных фитнес-блюд (2020) 50 идеальных фитнес-рецептов. Легких в приготовлении, но не скучных. Сбалансированных и на любой вкус. Мы взяли за основу принципы правильного питания, но не забыли и о том, что еда - это источник удовольствия. Оглавление книги: Сырники и...

[Таня Минт] Гайд о том, как построить красивое тело (2020) Гайд – это 62 страницы подробной структурированной информации о питании и тренировках для построения красивого, подтянутого тела. Вы найдёте ответы на вопросы: Зачем нужна мышечная масса? Надо ли худеть перед набором мышечной массы...

Воркбук Eat! Move! Love! Практикуй интуитивное питание. Двигайся в кайф. Люби свое тело Автор: Таня Минт (tanyamint) Воркбук Eat! Move! Love! - это тот самый первый шаг к принятию своего тела и гармонизации своих отношений с едой и физической активностью! Более 50 практических заданий...