тяжелая атлетика

[Сивец С.] Руководство по питанию для набора мышечной массы (на самых обычных продуктах, без протеина) Это руководство разработано для спортсменов силовиков, атлетов, борцов, боксеров, которые хотят набрать мышечную массу, но при этом склонны к похудению и сложно набирают вес. План питания...