тренировка

Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях. Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы. ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ: Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела Развитие силы, укрепление костей и связок...