уильям л. микулас

[Уильям Л. Микулас] Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации (2021) Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать...