7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

[Ikrit]

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела. И еще бесконечное количество можно собрать по тем же принципам самостоятельно. .

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
Кол-во страниц: 164
ISBN: 9785000576762
Тираж: 2000
Формат: 14.5 x 21 x 1.2
Тип обложки: Мягкая бумажная

Складчина:
[POSTS]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

[/POSTS]

Скачать:
[POSTS]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

pass:

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

[/POSTS]