А. Герваш - Победи навязчивость!

Андрей Осипов

Член клуба
12 Дек 2014
104
0
Алексей Герваш
Победи навязчивость!

Видеокурс о том, как справиться с навязчивыми состояниями и идеями.
okrruservi_1344590_15296695.jpg


Вы - адекватный и состоявшийся человек. Позитивный, добрый. Заботливый. И вдруг, в один прекрасный день, вам в голову приходит странная, абсолютно не свойственная вам мысль. Эта мысль вызывает сильную тревогу и даже страх.

Вы, вроде бы, осознаете, что мысль мало адекватна, но страх и тревога становятся все сильнее и сильнее.

Вы стараетесь прогнать от себя эту мысль, но, увы, мозг устроен так, что чем больше мы пытаемся о чем-то не думать, тем больше мы будем об этом думать.

Чтобы хоть как то снизить свою тревогу, вы делаете какое-то странное действие или долго и упорно убеждаете себя в том, что причин для тревоги нет. В результате тревога снижается, вы чувствуете облегчение. Через какое-то время та самая странная страшная мысль возвращается и вы, уже зная, какое действие поможет вам избавиться от страха, совершаете его. Круг замыкается. Страшные, не свойственные вам мысли будут приходить все чаще и чаще, и тревога при их появлении будет расти, вместе с количеством ритуальных действий «в ответ» на эти мысли.

Что входит в комплект:
  • 2 DVD
  • Более 4-х часов видео
  • 5 шагов к свободе от ОКР.
  • Теория + Практика устранения ОКР
  • Практические видеоинструкции, как правильно вести себя при возникновении различных видов навязчивостей.
  • Экспозиционная терапия
Ссылка на складчину
[POSTS] [/POSTS]
 
Последнее редактирование модератором: