Toretto
Администратор
Автор: Антон Шапочка
Название: Магия тела. Живот (2021)
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель.
И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать кубики?
- Почему нет кубиков?
- Как как сделать плоский живот?
- Как улучшить состояние кожи в области живота?
- Как с этим быть? Кто виноват и что делать?)
Естественно, тут же возникают любимые советы и решения:
- По-старинке бомбить по 10000 скручиваний?
- Часами стоять в планке?
- Сесть на очередную диету?
И как результат - все не так как бы хотелось... Кубиков нет, живот не тот, ну или эффект очень кратковременный и возвращаемся туда с чего начиналось...
Меня по-прежнему зовут Антон Шапочка и мой подход к работе с телом сильно отличается от классических.
Я хочу поделиться с вами своими наработками, накопленными за время моей практики и полученными у лучших специалистов по работе с телом со всего Мира.
Свой новый марафон я посвятил работе с животом и включил в него 6 практик, где мы продолжим познавать Магию тела.
Каждая практика не будет похожа на предыдущую!
Мы будем двигаться очень разнообразно и это не займет много времени!
Всего от 15 до 25 минут в день и без специального дополнительного оборудования и лишних затрат!
Через 6 дней ты не узнаешь свой живот!!!
- Новые, непривычные упражнения
- Стойкий результат
- Желанные КУБИКИ!!!
Подробнее:
[POSTS]
Скачать:
Название: Магия тела. Живот (2021)
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель.
И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать кубики?
- Почему нет кубиков?
- Как как сделать плоский живот?
- Как улучшить состояние кожи в области живота?
- Как с этим быть? Кто виноват и что делать?)
Естественно, тут же возникают любимые советы и решения:
- По-старинке бомбить по 10000 скручиваний?
- Часами стоять в планке?
- Сесть на очередную диету?
И как результат - все не так как бы хотелось... Кубиков нет, живот не тот, ну или эффект очень кратковременный и возвращаемся туда с чего начиналось...
Меня по-прежнему зовут Антон Шапочка и мой подход к работе с телом сильно отличается от классических.
Я хочу поделиться с вами своими наработками, накопленными за время моей практики и полученными у лучших специалистов по работе с телом со всего Мира.
Свой новый марафон я посвятил работе с животом и включил в него 6 практик, где мы продолжим познавать Магию тела.
Каждая практика не будет похожа на предыдущую!
Мы будем двигаться очень разнообразно и это не займет много времени!
Всего от 15 до 25 минут в день и без специального дополнительного оборудования и лишних затрат!
Через 6 дней ты не узнаешь свой живот!!!
- Новые, непривычные упражнения
- Стойкий результат
- Желанные КУБИКИ!!!
Подробнее:
[POSTS]
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок
[/POSTS]Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Humberto.2.0] Валерий Подрубаев ― Вес, отёки, гормоны: почему тело будто против вас (2025)
- [Татьяна Курчина] Женская сила (2025)
- [Дмитрий Шелег] [Level One] Основы медицины для каждого: главное о болезнях и врачах (2025)
- [Павел Баранов] [Hlsa.pro] Минимальный % жира (2025)
- [Артем Морозов] Продвинутый Воркаут Курс [calisthenics.school]
- [УОМ] Галина Павлова ― Детское питание. Как выстроить здоровый рацион ребёнку (2024)
- [nutriciolog_zhukova] Методичка «Биохимический анализ крови»
- [Алисья Янг] Голод Перезагрузка
- [Дарья Лысак] Онлайн-курс по go-go и high-heels «На каблуках к раскрепощенности»
- [Ольга Белоконь] Вагиниты