Екатерина Смирнова - Прыжки

[DiaVol]

Прыжки. Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки (2021)
Автор: Екатерина Смирнова

Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы.
Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки.

Наш спикер
СМИРНОВА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА
Артист балета. Новосибирское государственное хореографическое училище
Педагог. Художественный руководитель. Санкт-Петербургский государственный универсистет Культуры и искусств
Педагог. Кафедра гимнастики. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта
Научно-исследовательская деятельность на тему «Использование хореографии в технико-эстетических видах спорта»

МЫ РАЗБЕРЁМ:
Разнообразные подходы к развитию прыжка
Как развить координацию для прыжков
Какие мышцы включаются при толчке, прыжке, приземлении
Как проучивать гимнастические прыжки в несколько этапов
Почему нужно включать подготовку различные техники
Чем вредны прыжки в больших количествах

Мало кому дан высокий прыжок от природы. Дети рождаются с разными данными, но их всегда можно развить.

На Вебинаре вы узнаете упражнения, которые помогут:
Развить правильный толчок
Увеличить высоту прыжка
Научить координировать большие гимнастические прыжки.

Для того, чтобы начать прыгать недостаточно просто прыгать
С чего начать и постепенно двигаться к совершенству Вы узнаете на Вебинаре «Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки»

ПРОДАЖНИК

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

СКАЧАТЬ ИНФОПРОДУКТ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться