[Лиа Каллис] Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс (2020)

[PhoenixFM]

[Лиа Каллис] Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс (2020) Книга

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений. Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.

СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ