Марафон «Поясница» [Георгий Темичев]

[Morti]

Марафон «Поясница» [Георгий Темичев]

https://skladchik.org/attachments/upload_2022-7-25_23-2-16-png.855374/

Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице!

Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно наклоняться, правильно двигаться и укрепить мышечный каркас. Если да, то вам на онлайн-марафон «Поясница».

Марафон содержит:

• Лекцию, в ходе которой вы сможете понять как проблема именно у вас.
• Практическое задание для самодиагностики.
• Рекомендации, в каких случаях стоит пройти дообследование и сделать МРТ
• Упражнения для амплитуды
• Упражнения и безопасные, подручные способы облегчения боли
• Более интенсивные и продвинутые упражнения для укрепления мышц
• Лекцию с примерами для составления поэтапной программы тренировок
• Чек-лист, по которому вы сможете оценить свой прогресс
• Ответы на ваши вопросы.

И все это шаг за шагом, под руководством и с помощью Георгия Темичева — травматолога — ортопеда, врача спортивной медицины.

• Продолжительность марафона — 10 дней, доступ к материалам 3 месяца
• Стартуем 9 августа
• Марафон будет проходить в телеграм

Стоимость участия — 2500 рублей

ПРОДАЖНИК

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

 

[DiaVol]

Ссылка на скачивание обновлена