Марафон постное меню [Яна Нетреба] [Labfood]

[Morti]

Пост — не голодовка, если он с Labfood.

Такого еще не было!
Поучаствуйте в марафоне и убедитесь, что постное меню может быть сытным и разнообразным даже без мяса, рыбы, яиц и молочки.

Старт — 24 марта
Активное участие — 10 дней
Формат проведения — марафон в закрытом Telegram-чате с поддержкой кураторов до окончания поста.
10 проверенных и сытных рецептов: 9 постных блюд на завтрак, обед и ужин + 1 вкусный постный десерт в качестве бонуса.

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

• — Узнать гастрономические особенности постного питания: что можно, а что нельзя есть в пост
• — Почувствовать бодрость в теле и ясность ума без тревожных мыслей
• — Восполнить запас витаминов в организме
• — Оздоровиться, улучшить сон, разгрузить ЖКТ, снизить уровень холестерина и даже похудеть на пару килограмм
• — Испытать себя, свои физические и психологические силы через определенные ограничения в еде
• — Поиграть со своим питанием и понаблюдать, как будет откликаться организм на рацион без мяса, рыбы, яиц и молочки
• — Разнообразить свое привычное меню полезными, вкусными и сытными блюдами в ресторанном стиле
• — Выиграть суперпризы от Labfood

https://skladchik.org/attachments/d3-jpg.907604/

Как будет проходить марафон:
Вы получаете приглашение в закрытый Telegram-чат
для марафонцев

Продолжительность марафона —
23 дня: с 24 марта по 15 апреля

Активное обучение — 10 дней:
с 24 марта по 2 апреля

Кураторы поддерживают вас
до окончания поста

Все действия будут проходить
в закрытом Telegram-чате

https://skladchik.org/attachments/d2-jpg.907603/

ПРОГРАММА МАРАФОНА

ДЕНЬ 1
Завтрак: Сытная каша с фруктами, ягодами и орехами
Обед: Насыщенный чечевичный суп с фасолью и песто из петрушки
Ужин: Яркий вок с гречневой лапшой и овощами

ДЕНЬ 2
Завтрак: Яркое ассорти постных тостов
Обед: Сытные чечевичные котлеты с пюре из цветной капусты
Ужин: Мильфей из свеклы с хумусом и яркое табуле

ДЕНЬ 3
Завтрак: Швейцарские решти с легким овощным салатом
Обед: Оригинальная шаверма с грибами, пикантными овощами и кисло-сладким чили соусом
Ужин: Боул с авокадо, свеклой и апельсинами с яркой заправкой


+ Постный десерт: «Фантастический орехово-банановый тарт»
+ Варианты перекусов

https://skladchik.org/attachments/d1-jpg.907602/


МАРАФОН
— 10 дней активного обучения
— Меню на 3 дня (завтрак, обед, ужин)=10 блюд
— Варианты перекусов
— PDF-файлы остаются с вами навсегда
— Полезная информация
— Поддержка кураторов
— Общение с единомышленниками
— Участие в розыгрыше шикарных подарков

СКАЧАТЬ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться