Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией. Тимоти Пичил (2014)

[descartes]

Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией. Тимоти Пичил (2014)

Издательство: МИФ
Авторы: Тимоти Пичил
Год: 2014

Тимоти Пичил (Timothy Pychyl)- профессор психологии из Канады, сейчас работает в Карлтонском Университете. Исследует проблему прокрастинации и пишет о ней с 1995-го года, ведет блог на Psychology Today.

Прокрастинация — это преднамеренная задержка выполнения намеченного действия, несмотря на осознание того, что это может навредить эффективности выполнения задачи, или того, что человек думает о задаче или о себе самом. С одной стороны задержки — необходимая часть нашей жизни. Есть множество вещей, которыми мы могли бы заняться в каждый момент времени. С другой стороны: какие из задержек РЕАЛЬНО нужно выбрать? Отчасти определение приоритетов основано на предшествующих делам намерениях, планах на день, но, конечно же, зависит и от контекста, сложившегося на данный момент.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

https://cogamoney.net/threads/oktra...noklassnikam-dlja-novichkov-i-ne-tolko.28496/

 

[Абрамович]

с 2014 года собираюсь прочитать эту книгу.

 

[nikovw28]

Книга много информации не даёт