Осанка. Другой путь [Повтор]

[Toretto]

Осанка. Другой путь [Повтор]

https://skladchik.org/attachments/%D0%9E%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0-jpg.658095/

Думаю, многие из нас много раз слышали, что осанка должна быть ровной. Но вот вопрос - Зачем нам нужна ровная осанка???



Давайте разберем по пунктам, на что влияет осанка:



1. На механику движения

Наш позвоночник не зря имеет столько изгибов. Если все изгибы "как надо", то нагрузка, ударная нагрузка, распределяется равномерно.

Но что самое важное, если нагрузка распределяется НЕ равномерно, то помимо чрезмерной нагрузки на позвоночник, мы получаем "неправильную" нагрузку на суставы тела.

То есть у вас может болеть нога, потому что не ровная осанка.

И 100% будет болеть СПИНА, тк боль - это сигнал, о неправильной работе!



2. На расположение внутренних органов

Осанка влияет на наше дыхание, на снабжение кровью головного мозга, даже на ЖКТ.

Например голова сильно вытягивается как у черепахи вперед = головные боли из-за недостатка кислорода в мозге;

Впалая грудная клетка - легкие работают не в полную силу, слабый газообмен = проблемы глобального характера

Конечно, негативное влияние проявляет себя не сразу, постепенно. Но когда это случиться, поправить положение будет уже сложно



3. На психическое здоровье

Британские ученые установили, что стресс усиливается из-за плохой осанки

И это не шутка. Ну кроме Британский ученыхhttps://skladchik.org/styles/default/xenforo/smilies/smile.png

Данная система работает так: стресс вызывает негативные эмоции. Негативные эмоции влияют на конфигурацию физического тела. Вспомните, какая у вас поза, когда вам страшно? Плечи спрятаны внутрь, вы сжаты.

А потом обратный процесс: зажатое тело вызывает такие эмоции



4. Красота

Тут относительно все просто - ровная осанка, это красиво и статно!!!



ОСАНКА напрямую влияет на все аспекты нашей жизни!!!


И теперь, видя многообразие данной слова, "Осанка", как вы думаете, достаточно ли просто держать ровно спину, зажатые зоны растянуть, а другие "подкачать"???

Я уверен, что нетhttps://skladchik.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png Если вы так же, то идем дальше



Как мы будем работать с осанкой?

1. В начале мы будем работать N кол-во дней с каждым регионом.

Будем работать с тканями вокруг, с рецепторами, с микро и макро движениями, эмоциями, а так же с зонами проекции по методу СТОП-анализа и психосоматики;

2. Объединим все в единую систему движений и научимся правильно распределять нагрузку




Данный курс сложный. Сложный тем, что нужно делать. Есть простые задания, которые занимают минимум времени, но их НУЖНО делать. Если не готовы, даже не стоит.




А если все таки решите осознанно заняться собой, то добро пожаловать!!!


СКАЧАТЬ