Скачать Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]

[Morti]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями.

Темы, которые будут освещены:
принципы правильной, физиологически грамотной тренировки;
втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы;
рефлекторная тренировка мышц тазового дна;
простые и эффективные приемы включения поперечной мышцы живота;
практические техники, дающие ощутимый эффект «здесь и сейчас».

Поперечная мышца живота — главный стабилизатор...

Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться