Скачать Практикум "Мобильность суставов" [Дмитрий Семёнов]

[Morti]

Часть 1 Ноги и таз

Ноги — это наш фундамент, если неровно стоит таз или завалена стопа, то это неминуемо отражается на состоянии верхней части тела — позвоночника, шеи, плеч и т.д.

«Выровнять» ноги в функциональном плане — очень полезная задача, с которой нужно начинать Ваш путь в оздоровительный фитнес.

В этой части практикума мы освоим движения в голеностопном, подтаранном и тазобедренном суставах, которые Вы 100% включите в свою регулярную программу тренировок и...

Практикум "Мобильность суставов" [Дмитрий Семёнов] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться