Скачать Практикум "Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем" [Дмитрий Семёнов]

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Morti

Администратор
13 Янв 2014
148.027
27.328

Вводная часть
  1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
  2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик
Часть 1 Упражнения для верхней части тела
  1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
  2. Тренировка мышц рук в положении стоя
  3. Тренировка мышц туловища и рук в партере
Часть 2 Упражнения для нижней части тела
  1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя...

Практикум "Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем" [Дмитрий Семёнов] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.