Скачать Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]

[Morti]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.

Структура книги:

• Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя.
• Тело как инструмент внутренней силы — раскрываются физиологические аспекты уверенности через упражнения типа «Заземление» и дыхательные техники.
• Работа с внутренним критиком —...

Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться