РБК Pro подписка раздел "Здоровье" [РБК]

[Morti]

РБК Pro подписка раздел "Здоровье".РБК.

Раздел для тех, кто интересуется современными подходами к здоровому образу жизни. Каждую неделю рассказываем о простых и эффективных практиках для тела и сознания, делимся секретами эффективности известных CEO и бизнесменов, развенчиваем мифы о человеческом организме, публикуем ключевые выводы исследований по генетике, нейробиологии и медицине.

Выбирайте научный подход к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ.

6 вебинаров

Внимательность: методы развития личности и организации

Метта-медитация: как снять тревогу и обрести гармонию

Счастье в деятельности: личная траектория развития лидера

Хорошее самочувствие как норма жизни: как найти контакт с телом

Саморегуляция: как сохранять баланс и быть в ресурсном состоянии

Полная перезагрузка: как правильно отдыхать и готовиться ко сну

Статьи

Сейчас не время»: как уйти в отпуск без чувства вины

Сколько нужно работать и отдыхать?» Отвечают Безос, Гейтс, Брэнсон и Кук

9 способов быстро восстановиться после стресса

10советов для тех, кто ничего не успевает

FOMO и FOBO: когда эти неприятные эффекты мешают нам строить карьеру

Memento mori: как философия стоицизма поможет снизить стресс на работе

А поутру они проснулись: возвращаемся на работу после новогодних каникул

Без лишних переживаний: практические приемы по управлению стрессом

Бессонница: восемь советов, которые могут помочь

Быть в ресурсном состоянии: пять упражнений для сохранения

Ешьте слона по кусочкам: как избавиться от нездорового перфекционизма

Как двигать бизнес вперед, если все надоело

Как дневной сон помогает быть бодрее и продуктивнее

Как из отпуска вернуться к работе и не испытать стресс — семь приемов

Как настроить здоровый сон: 33 совета по улучшению ночного отдыха

Как правильно отдыхать: семь принципов, которые помогут переключиться

Как разобраться в сложных вопросах: метод нобелевского лауреата Фейнмана

Как сохранить здоровье при сидячей работе: пять простых упражнений :

Как сохранить оптимизм в темные времена

Когнитивная ошибка, из-за которой мы превращаем пустяк в катастрофу

Между бездельем и авралом: сколько нужно работать, чтобы быть счастливым

Можно ли наладить сон с помощью снотворного

Не завидуйте молча: как справиться с этим неприятным чувством за 6 шагов

Неочевидные причины выгорания и стратегии борьбы с ними

Остаться в строю: 6 советов по борьбе с выгоранием от военного психолога

Откуда берется стресс. И всегда ли он наш враг

Перезагрузка для руководителя: как сохранять и восполнять энергию

Почему многозадачность мешает работать и как ей противостоять

Почему мы откладываем жизнь на потом и как выйти из этого тупика :

Почему у вас никак не получается соблюдать баланс работы и личной жизни

Простые практики для трудоголиков: пять упражнений для разминки тела :

Стоит ли говорить начальству о своей депрессии — советы психологов

Это не агенты 007: какие люди более устойчивы перед кризисом

Японское чудо: как философия кайдзен поможет в достижении личных целей

СКАЧАТЬ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться