Toretto
Администратор
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в динамике.
Противопоказаний меньше, но они есть*.
Занятия подходят как новеньким, так и тем кто уже занимался со мной бодифлексом и оксизайзом; людям с...
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Психология и метафорические карты от А до Я. Теория и практики использования плюс полное руководство к созданию собственной колоды [Наталья Балаян]
- Сырное путешествие [Алексей Сыровер]
- Тотальная перезагрузка. Новогодний марафон [Олеся Матёрова]
- Фонарик. Как собрать себя. Инженерная инструкция к жизни в мире инфошума [Даниил Губарев]
- Сезонная нутритивная опора: зимний протокол [Доктор Елена Соломенцева]
- Фитнес-тренировки Здоровое тело + Клуб домашних тренировок (май 2025) [Алина Ионенко]
- Коррекция дискалькулии: от счета до решения задач [Школьные технологии] [Анастасия Никифорова]]
- Практикум по личным соцсетям [Юлия Выдолоб]
- Эссенциалист. Модуль 1. Механика изменений человеческого поведения [Академия Экспоненциального коучинга] [Михаил Саидов]
- Vesperfin&Co.Trading (январь 2026) [Vesperfin] [Арина Веспер]