Сила плеч + программа стабилизации, Shoulder Strength + Stability Program [Devon Hoffman]

[Toretto]

Программа "Сила плеч + программа стабилизации", (Shoulder Strength + Stability Program), Автор Devon Hoffman (@devonhoffman.dpt) - физиотерапевт

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Описание и состав упражнений на английском языке.
В центре внимания:
-Защита вашего плеча от травм на долгие годы
-Гипертрофия (рост и эстетика мышц)
-Прочность и устойчивость плеча
Дизайн
Разработка программы постепенно усложняется в течение 8...

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок