Складчина Техники Перезагрузки Мозга (часть 1).

[Toretto]

Техники Перезагрузки Мозга (часть 1).

Описание складчины 2016
Когнитивно-Поведенческая Терапия: Техники Перезагрузки Мозга.
Почему так сложно похудеть, бросить курить, или закрепить полезные привычки? Почему супруги ругаются по одному и тому же поводу? Почему много людей ночью не могут уснуть из-за беспокойства и тревоги? Почему так тяжело смириться со смертью близкого человека, даже после его продолжительной болезни?

Ответы на эти вопросы - и путь к кардинальному изменению вашей жизни - предлагает Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ), тщательно протестированный набор практических техник, позволяющих осознанно управлять своим настроением и изменять нежелательное поведение, критически анализировать и постепенно продвигаться к намеченным целью изменениям.
КПТ освещает связи между мыслями, эмоциями, поведением и физическим здоровьем, используя эти связи для разработки конкретных планов для самосовершенствования. Построенная на прочной основе неврологического и поведенческого исследования, КПТ имеет больше возможностей, чем только лечение психических заболеваний. Этот подход может использовать практически каждый человек для улучшения своего ментального здоровья и качества жизни.
24 увлекательные получасовые лекции "Когнитивно-Поведенческая Терапия: Перезагрузка Мозга", помогут вам сформировать надежные и эффективные инструменты для самосовершенствования под опытным руководством профессора Калифорнийского Университета в Сан Франциско Джейсона М. Саттерфилда. Вы изучите основы КПТ через сократовскую и стоическую философию, подберете свой личный набор инструментов КПТ, ознакомитесь с новейшими исследованиями в этой сфере. Кроме того, этот захватывающий практический курс позволит вам примерить на себя роль студента-медика, врача, психолога и пациента.
Отличительная особенность курса - это возможность наблюдать КПТ сессии профессора Сатерфильда с тремя пациентами:
Мария, 70 лет. Ухаживает за своим смертельно больным мужем. Сильно страдает от депрессии, тревоги и бессоницы, и не может смирится с его приближающейся смертью.
Кэрол, 30 лет. Страдает от сложившейся повседневной социальной ситуации и проблемы установления дружеских отношений.
Майкл, 50 лет. Имеет вспыльчивый характер. Жаждет научиться держать свой гнев под контролем.
В результате прохождения этого курса вы будете обладать огромным разнообразием необходимых ресурсов, позволяющих управлять вашими собственными мыслями, эмоциями и поведением; вы сможете настроить себя на путь к лучшей жизни, оставаясь в комфорте собственного дома

Складчина 2016
[POSTS]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

[/POSTS]

 

[SV-1]

Премиум

 

[Margarittadi]

премиум

 

[sandi21]

Скажите, а вышли ли остальные части, если да, то где их можно посмотреть?

 

[Innava]

Если, у кого-нибуть есть следующие части, отправте пожалуйста в личку, буду благодарен.