Тренировка с умом. Ягодицы [Повтор]

[Toretto]

Тренировка с умом. Ягодицы [Повтор]
https://skladchik.org/attachments/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D0%A3%D0%9C%D0%9E%D0%9C-1-jpg.690422/

Фото на баннере выше выбрано не случайно. Оно показывает, что в данном подходе НЕ будет стандартных, общепринятых движений.


НЕ БУДЕТ:
- "попомахов";
- hip hunge;
- приседаний;
- ягодичных мостиков и прочего из мира фитнеса


Вас ждет удивительное практическое приключение в мир неврологии и фасциальной анатомии!!!

И уже через 14 дней вы увидите ЗНАЧИМЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ вашей "gluteus maximus"https://skladchik.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png




ЧТО БУДЕТ:
- много интересных, нестандартных движений;
- работа с рецепторами и фасциальными слоями;
- тренировка неврологического взаимодействия;



ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
- эффективную систему, которая будет занимать не большое 10 - 20 минут в день;
- красивые, подтянутые ягодицы;
- улучшение качества вашего шага!!!


Да да, вы не ослышались. С каждым шагом вес нашего тела умножается на 3 - так давайте направим эту энергию куда нужноhttps://skladchik.org/styles/default/xenforo/smilies/smile.png

Немного цифр: при весе 60кг можно пройти всего 3000 шагов и получить такую нагрузку: 180т
Для того, чтобы получить такую же нагрузку в спортзале, нужно жать платформу весом 100кг 1800 раз...

Это не значит, что все будет крутиться вокруг шага. Нет. Но упускать такую нагрузку мы точно не будемhttps://skladchik.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png



Итак друзья, все как всегда в моих курсах: быстро и эффективно. Присоединяйтесь



Так как это повтор, то уже есть Отзывы https://skladchik.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png

https://skladchik.org/attachments/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA-%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-2021-01-04-%D0%B2-14-00-39-png.690423/

https://skladchik.org/attachments/snimok-ehkrana-2021-04-01-v-13-11-13-png.725634/

СКАЧАТЬ