Вакуум. Мифы И Правда [Елена Волкова]

[Morti]

Вакуум. Мифы И Правда
[Елена Волкова]
Долгожданный и единственный вебинар от Елены Волковой
в этом году
https://skladchik.org/attachments/volkova-jpg.858403/
Не пропустите! ‍ ‍

Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких
упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.).

Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует
выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и
страшными последствиями. Что в этой ситуации делать обывателю

Правильно Разобраться самому в том, как это работает и понять
есть ли риски для здоровья.

На вебинаре мы:
Разберём анатомию и биомеханику брюшной и грудной полости.
Вспомним физику школьной программы для понимания внутрибрюшного давления.
Поймём, как работает вакуум и какие механизмы используются в этих техниках.
Разберём противопоказания и меры предосторожности.
И, конечно, попрактикуем то, что для нас сегодня безопасно и эффективно.

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

- ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться