Мне помогло, но через пол года я снова начал курить. Спустя 3 года получил свободу от табако курения, после того, как пришёл в церковь к Богу :) Он дал мне свободу и до сих пор не курю. Для неверующих эта методика самое оно, реально помогает! Просто до конца не все дочитывают, а это главное...