Как лучше всего начать занятия физическими упражнениями дома? А с чего лучше всего начинать, как не с отжиманий?
Я расскажу Вам о том, как стоит правильно отжиматься, и поделюсь одной отличной методикой, благодаря которой вы сможете делать 100 отжиманий от пола уже спустя месяц занятий!
И так...