В течение этих трех дней мы учились выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакомились с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
Также узнали, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение, убрать головные...