курсы по здоровью

Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. «Я хочу рассказать вам о наслаждении, которое испытывают все наши органы чувств от еды, а не о витамине В или контроле...

Еще один шаг, приближающий вас к победе над лишним весом! Новая книга знаменитого диетолога включает в себя лучшие рецепты методики, предназначенные для приготовления в мультиварке: восхитительные закуски, супы, основные блюда и десерты. Все рецепты разработаны на основе российских продуктов...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ГИМНАСТ» и ее продолжение «ГИМНАСТ-PRO» Автор: Сергей Сивец ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ГИМНАСТ» НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (ТУРНИКЕ) И БРУСЬЯХ Минимум инвентаря – подходит для занятий дома, на улице или в спортивном зале ! Включены эффективные способы...

«Вебинар "Ваше здоровье в Ба Цзы" Как определить проблемы со здоровьем в карте Ба Цзы Вебинар проводит Ольга Николаева 18 февраля 2015 года Карта Ба Цзы, основанная на дате рождения человека, может дать исчерпывающую информацию о предрасположенности к болезнями, о возможных травмах...

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это также способ расслабления посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов, т.е. отвлечение сознания от физических объектов - зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех...

Это был не обычный семинар по цигун. Никогда до этого на официальном семинаре за пределами Китая не раскрывались так подробно и тщательно все секреты методики изучения и практики упражнений цигун. Кроме того каждое движение было разобрано настолько тщательно и подробно, что все нюансы мог бы...

Книга Татьяны Анисимовой содержит 6 разделов: КАКАЯ БЫВАЕТ КОЖА ЛИЦА: РАЗБИРАЕМСЯ В ВОПРОСЕ Какие типы кожи существуют и Как самому определить свой тип кожи. Зачем это вообще нужно и как зависит склонность к морщинам от типа кожи. УХОД ЗА КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ Узнаем...

Гипнотический массаж (2014) Автор: Никитенко Николай Вам нравится массаж всего тела, но Вы не можете прибегать к нему так часто, как вам бы хотелось? Вам бы хотелось испытать полную физическую и умственную релаксацию, для которой не нужно раздеваться? Многие согласятся, что для глубокой...

От производителя Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы йогатерапии и построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями. Руководство предназначено для преподавателей хатха-йоги, специалистов по...

Книга очень известного чемпиона и тренера во всем мире — Фредерика Хэтфильда. Этот «Доктор Присед» помимо того, что является великолепным теоретиком силового тренинга, очень успешно проявляет это и на практике, демонстрируя силовые рекорды. Книга написана с акцентом на паурлифтеров (развитие...

«Темная Сторона Силы» от известного автора Юрия Бомбелы. Многие конечно же помнят его интересные статьи в журнале «Железный Мир», где он вел фармакологическую рубрику. В «Анаболик Ревю» Юрий рассмотрел все основные допинги из бодибилдинга. Там обзор практически всех анаболических стероидов...

Эту книгу, к сожалению, не получится прочитать по-русски. Однако я ее все равно включил в рейтинг. Уж больно она хороша на мой взгляд. В чем ее особенность? Особенность в авторе. Это Крис Ацето. Пожалуй самый известный профессиональный диетолог в США. Причем не простой диетолог, а диетолог...

Майк Кемпнер - Тихий шепот «Тройку Призеров» замыкает еще одни великолепный практик — Майк Ментцер, царство ему небесное. О Майке можно говорить много и долго. Это профессиональный культурист высочайшего уровня, выступавший в свое время на Олимпии и демонстрировавший великолепные мышцы. Но для...

Атлас профессионального массажа Впервые в систематизированном наглядном виде профессионально представлена вся информация по профилактическому и лечебному массажу. Оптимальное освоение практических приемов массажа достигается благодаря крупным фотографиям и схемам. Массаж при болях в спине...

Видеоурок «Тренировка интимных мышц на тренажере Кегеля» Данный видеокурс "Тренировка интимных мышц на тренажере Кегеля" включает: 3 видеоурока в одном DVD; тренировка интимных мышц; как использовать тренажер "Кегеля"; практическое применение. Продажник *** Скрытый текст: У Вас...

Из серии телесно-ориентированных практик. Автор книги, Владимир Ерошенко - тренер-остеопат с многолетним опытом работы с людьми по реабилитации от травм и болезней. Разработчик собственной методики естественного развития человека и восстановления его целостности. Система называется "Асвер". В...

Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием собственного веса (2014) Аннотация:"Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется...

Онлайн-семинар Михаила Советова 10-11 декабря 2014 Что вы узнаете на онлайн-семинаре? 1. Как начать? Как правильно переходить на сыроедение? 2. Что кушать? Как определить адекватный рацион питания? 3. Что делать? Что делать, чтобы получить здоровое тело? Участики вебинара после его...

DVD "Физиология йоги. Авторский курс Ринада Минвалеева" 12 видеолекций по 3 часа. Краткое содержание видеолекций: Бокс 1 Диск 1 • Структура тела • Жировые клетки и режим питания • Принципы физиологической косметики • Работоспособность и вегетативная нервная система • Что такое стресс •...

Во все времена косметические маски были в числе самых популярных средств по уходу за лицом и телом. И сейчас эти замечательные средства ничуть не уступают ни новомодным кремам, ни дорогостоящим салонным процедурам. Кроме того, маски очень доступны в финансовом плане: для их приготовления можно...