михаил лабковский

Вечный черновик : как перестать откладывать жизнь на потом 04/12/2022 Помните шутку: Жила-была одна маленькая девочка, и вот однажды тёмной-тёмной ночью ей исполнилось 47 ?47 – отличный возраст и вообще не проблема. Проблема в том, что многие люди, как эта самая девочка, ставят свою жизнь на...

И жили они долго и счастливо… пока не встретились 20/11/2022 Однажды я напишу отдельную большую книгу – о невротической любви. В ней будут самые разные главы.О том, чем невротические отношения отличаются от здоровых. О том, как перестать вечно наступать на одни и те же грабли и выбирать не тех...

Про удовольствие: как сделать интимную жизнь счастливой? 16/11/2022 Давайте сразу расставим точки над i. Есть проблемы медицинского толка, с ними должен разбираться врач. А есть – чисто психологические. Например, многие женщины не достигают пика удовольствия, потому что испытывают серьёзные...

Поживи с моё: всё об отношениях с пожилыми родителями 13/11/2022 Они всё ещё пытаются меня контролировать , я чувствую себя виноватой за то, что не могу выслушивать бесконечные претензии , родители не слышат и не понимают меня , с ними сложно общаться, но я же не могу их бросить …Ежедневно...

Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли 30/11/2022 Многие из вас наверняка слышали про китайское проклятие: чтоб ты жил в эпоху перемен . В ситуации турбулентности и неопределённости жить действительно очень сложно. Сложно – но необходимо, и моя миссия как...

Неудобные эмоции: как разрешить себе сердиться, отчаиваться, грустить 09/11/2022 Нормальные люди всегда спокойны , хорошие девочки не злятся , уныние – это грех , страх – это не мужественно … Звучит знакомо?Ещё Фрейд говорил о том, что подавленные эмоции подобны сжатой пружине: если их не...

Любовь к себе: от теории к практике 06/11/2022 Но, Михаил, что же это всё-таки такое – эта ваша любовь к себе? Как её пощупать , по каким критериям опознать, как она проявляется, а главное – как её обрести? – часто спрашивают меня мои клиенты и подписчики, зрители и слушатели.Друзья мои, я хочу...

На свободу! Как избавиться от эмоциональной зависимости? 02/11/2022 Многие спрашивают меня, почему так сложно расстаться с мужчиной или женщиной, которые причиняют так много боли. Почему сложно прекратить думать о людях, с которыми вы чувствовали себя несчастными. Почему так хочется одобрения и...

Что выросло, то выросло : учимся принимать себя любыми 26/10/2022 Знаете, что большинству из нас даётся сложнее всего? Построить успешную карьеру? Удачно жениться/выйти замуж? Заработать много денег ? Самореализоваться? Вовсе нет. Труднее всего большинству из нас – себя принимать. Такими...

Психотравма: что это такое и как с ней быть с психиатром Юлией Плюхиной 30/10/2022 Как я уже рассказывал, психотравма – это не само событие, а ваша реакция на него. Кто-то упал с велосипеда, сгруппировался и отделался царапиной, а кто-то, допустим, сломал руку, и без должного лечения эта рука...

Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха 16/10/2022 Не расстались , а бросил(а) , не решили развестись , а ушёл/ушла от меня , не больше там не работаю , а выгнали . Возможно, вы замечали, что многие ваши знакомые описывают ситуации расставания, развода или...

Правила жизни для невротиков со стажем 23/10/2022 На публичных консультациях я часто слышу: Михаил, благодаря вашим лекциям, постам и эфирам я понял(а), что я невротик… Меня такие заявления обычно очень радуют. Почему? Потому что это первый шаг на пути к изменениям. А зачем вообще невротикам...

Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 19/10/2022 У вас бывает ощущение, что вы способны на большее, или что вам не хватает силы воли, или что вы живёте не своей жизнью? С этим однозначно стоит разобраться. Некоторые люди в своих фантазиях чуть ли не космическими кораблями...

Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха 16/10/2022 Не расстались , а бросил(а) , не решили развестись , а ушёл/ушла от меня , не больше там не работаю , а выгнали . Возможно, вы замечали, что многие ваши знакомые описывают ситуации расставания, развода или...

Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли 12/10/2022 Многие из вас наверняка слышали про китайское проклятие: чтоб ты жил в эпоху перемен . В ситуации турбулентности и неопределённости жить действительно очень сложно. Сложно – но необходимо, и моя миссия как...

Трудности перевода : как научиться понимать себя и окружающих 09/10/2022 Почему у многих людей не получается добиваться поставленных целей ? А я скажу вам, почему: потому что эти цели не имеют с их истинными желаниями ничего общего. Многие спешат в брак, не потому что встретили того...

Ошибки мышления, которые нам мешают 05/10/2022 Представьте себе обычную маленькую девочку с копной русых волос и большими голубыми глазами. Однажды этой девочке говорят: Ты дура . Она ещё не понимает, почему и как это слово относится к ней самой, но начинает задаваться вопросом: А и правда – не...

Хочу и буду. Секс, либидо, любовь – как понять свои желания и воплотить их в жизнь 02/10/2022 Настала пора подробно объяснить, как раз и навсегда понять свои желания и научиться к ним прислушиваться (а значит, оказаться буквально на полпути к их осуществлению), особенно в таких важных...

Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии [Михаил Лабковский] В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще...

Ошибки мышления, которые нам мешают 05/10/2022 Представьте себе обычную маленькую девочку с копной русых волос и большими голубыми глазами. Однажды этой девочке говорят: Ты дура . Она ещё не понимает, почему и как это слово относится к ней самой, но начинает задаваться вопросом: А и правда – не...