ольга угрюмова

Мука и мучные смеси для здоровой выпечки [Ольга Угрюмова] Как приготовить полезную и питательную муку из семян, орехов, бобовых и овощей? Достаточно легко, если знать нюансы по подготовке сырья для дальнейшего использования и перемалывания. Представляю вашему вниманию сборник простых...

Геморрой. Лечение [Ольга Угрюмова] В методичке вы найдете практическую информацию о принципах лечения геморроя разных видов. Информация будет актуальна для человека любого пола и возраста. В пособии подробно описаны симптомы, причины и возможные методы коррекции состояния: питание, процедуры в...

Безопасная посуда [Ольга Угрюмова] Мастер-класс о том, как выбрать безопасную посуду для выпечки и приготовления пищи, для хранения продуктов, а так же обзор столовой посуды. Я, Угрюмова Ольга Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и...

Здоровье щитовидной железы [Ольга Угрюмова] Как поддержать здоровье щитовидной железы, как поддержать работу органа при уже сложившемся заболевании и как их профилактировать. По статистике Всемирной организации здравоохранения, от 10 до 30% взрослого населения в мире страдают различными...