Библия вертикального прыжка

[Ikrit]

Одно из лучших в мире пособий по увеличению прыжка - Vertical Jump Development Bible - теперь доступно и на русском языке! В этой книге вы найдёте все аспекты, касающиеся развития прыжковой способности - от работы мышц до нервной системы и воображения; тесты для того, чтобы определить свой уровень подготовки; несколько десятков программ по развитию - от новичка до продвинутого спортсмена! Кроме вертикального прыжка, описанные упражнения и методики могут дать прирост в других действиях, таких как прыжок в длину, спринт и присед.
Помимо спортсменов, книга также может быть полезна тренерам, помогая правильнее организовать тренировку и персональный подход к каждому игроку.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

 

[asaer]

давно искал, спасибо

 

[Дмитрий45372]

Офигенная книга

 

[Дмитрий45372]

Советую прочитать каждому

 

[Дмитрий45372]

Пытался перевести сам но не получилось

 

[Дмитрий45372]

Пользуйтесь пока есть возможность

 

[Саша1488228]

Нормас

 

[Archi_8]

Крутая книга)