[fitness] Программы питания на сушку и на массу

[DiaVol]

[fitness] Программы питания на сушку и на массу

Тебе предоставлена возможность выбрать свою цель.

Если твоя цель это избавиться от жира и стать максимально рельефным, выбирай план "Я НА СУШКЕ". План "Я НА СУШКЕ" однозначно поможет тебе избавиться от подкожного жира и добиться четкого рельефа мышц. Если же твоя цель становиться больше и эффективно строить мышечную массу, выбирай план "Я НА МАССЕ". Выбирая план "Я НА МАССЕ" ты можешь быть уверен в солидном приросте мышечных объемов.

ВРЕМЯ ПРИЕМОВ ПИЩИ Старайся распределить приемы пищи через каждые 3 часа. Тренировка должна следовать спустя 1,5-2 часа от последнего приема пищи. Следующий прием пищи должен быть сделан в течении 60 минут после окончания тренировки.



СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

 

[nitey]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

вот как с этой дрисни скачивать? Видимо в настройках аккаунта, раздающий должен разграничить права доступа...

 

[Toretto]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

вот как с этой дрисни скачивать? Видимо в настройках аккаунта, раздающий должен разграничить права доступа...

Обычно не просит логинится в Microsoft
И через режим инкогнито в браузера скачивается

 

[nitey]

Обычно не просит логинится в Microsoft
И через режим инкогнито в браузера скачивается

Увы, ни в какую. Ни с другими браузерами в режиме инкогнито, ни с ВПНом. Запрашивает авторизацию.

 

[PhoenixFM]

Увы, ни в какую. Ни с другими браузерами в режиме инкогнито, ни с ВПНом. Запрашивает авторизацию.

пробуйте

 

[nitey]

*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***
пробуйте

Ой, огромное спасибище!!!