Фундамент [Ольга Дробышева]

[Morti]

Онлайн- курс Фундамент
[Ольга Дробышева]
Новинка!
https://skladchik.org/attachments/ff-jpg.877245/
Зачем отстраивать осанку?

Наша осанка — как фундамент дома. На «ровную», равномерно распределённую опору
мы можем по кирпичику выстраивать красивое, подтянутое, здоровое тело.
На покатый (сутулость, гипо/гиперлордоз, переразогнутые колени и т.д.) — построим такой,
какой получится. А если вдруг что — нервная система добавит опор в виде валиков: живота,
спины, ног и т.д. https://skladchik.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png
Наша осанка — та, в которой мы проводим бОльшую часть времени.Она вряд ли идеальна.
И тренируемся мы в том же положении тела, отсюда многие плохо чувствуют ягодичные,
болит поясница, и живот никак не уходит.
Этот курс для тех:

• у кого есть сутулость,
• отекает лицо,
• выпирающий, «вываленный» живот,
• гипер/гипо прогибы поясницы, грудного отдела,
• остеохондрозы, грыжи, прострелы в пояснице (но заниматься можно только в ремиссию),
• для тех, кто много сидит,
• много стоит,
• для молодых мам с детьми на руках,
• для тех, у кого нет мотивации заниматься в серую, осеннюю погоду.

ПРОДАЖНИК

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

 

[DiaVol]

Ссылка на скачивание обновлена