[Гебура Олег] - 22 Способа дожить до 100 лет

[poohhf]

Гебура Олег и Гайсюк Илья - 22 Способа дожить до 100 лет.


Задумывались ли вы, сколько времени вам суждено провести в этом мире?

Продолжительность жизни среднестатистического мужчины в странах СНГ составляет 64 года.
Это всего-навсего 23 360 дней.

И это - не для вас.

Если вы серйозно отнесетесь к вопросу продолжительности всоей жизни, вы можете почти в 2 раза увеличить количество и, главное, качество прожитых дней.

Я собственноручно занимался исследованием вопросов здоровья, спорта и долголетия на протяжении больше десяти лет. Я прочитал сотни книг и статей в области здоровья и долголетия.

В этой книге я дам вам 22 лучших способа, когда-либо известных человечеству, для долгой, здоровой, счастливой и энергичной жизни.

Вы узнаете:
- как соблюдать идеальный вес
- как правильно питаться и правильно планировать порции
- важность витаминов и минералов
- как соблюдать водный баланс организма
- важность осанки и улыбки
- секреты племен, в которых люди живут больше 100 лет
и многое другое.

Практикуя описанные в этой книге стратегии, вы будете чувствовать себя лучше и проживете намного дольше, чем остальные.

 

[Toretto]

Не состоялась складчина.