Morti
Администратор
- 13 Янв 2014
- 147.668
- 27.321
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок
БЕЗГРАНИЧНЫЕ НОГИ - большие ноги, без отягощений, только калистеника !
Никакого спорт зала, никаких дополнительных весов кроме своего собственного.
БЕЗГРАНИЧНЫЕ НОГИ :
- Лучшие упражнения с собственным весом
- Большие квадрицепсы
- Выраженные ягодичные и бицепсы бедра
- Сбалансированные икроножные
- Один год обучения - 6 программ тренировок, которые сделают ваш день ног с собственным весом более эффективным и...
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок
Этот курс появится в скором времени на cogamoney.net. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит в нашем Premium пользователей
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Бумажная лоза] Клуб Плетем - и точка! (ноябрь 2025) [Светлана Сафонова, Александра Зулхайди, Зиляра Хаматханова, Наталья Корнеева]
- Восточная гинекология: восстановление женского ритма [Ольга Евдокимова]
- 3 практических мастер-класса по молочным продуктам [Александра Бонина]
- Логика как фундамент мышления [Logic and Chaos]
- Лунные Карты [Тариф Без обратной связи] [Виктория Котлярова]
- Профессия: Тестировщик ПО – с нуля до первого проекта [Stepik] [Артем Русов]
- Год на коне [Женская Санга] [Юлия Мангалам]
- Космический год 2026 [Тариф Полная программа] [Седа Каспарова]
- Курс по монтажу Final Cut Pro [Тариф Оптимальный] [Олег Никитин]
- Новогодняя мастерская «Формула 2026» [Артём Лебедев]