[МИФ] Видьямала Берч - Осознанная медитация (2014)

[Ikrit]

О книге:
Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом.
Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу.
Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10–20 минут в день. Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли — мигрени, диабета, артрита, болей в спине, но подойдет и для облегчения страданий при более тяжелых заболеваниях.
Для кого эта книга

Для тех, кто хочет справиться с болезнями, болью или стрессом.
Для тех, кто интересуется медитацией и дыхательными упражнениями.

Продажник:
[POSTS]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

[/POSTS]

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

 

[Vicont]

Ссылка на продукт рабочая??

 

[Ikrit]

Ссылка на продукт рабочая??

Обновил.

 

[Vicont]

Спасибо !