Скачать Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности [Джон Кабат-Зинн]

[Morti]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Эта книга – и увлекательное повествование, и практический путеводитель одновременно: её можно читать в свободном темпе от начала до конца, открывать наугад или проходить последовательно по одному уроку в день.

Кабат-Зинн учит возвращаться к чувствам и телу, различать «делание» и «бытие», распознавать истории ума и отпускать их, развивая в себе терпение, доверие, сердечное внимание. Осознанность здесь становится искусством жить посреди дел, боли и радости – с...

Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности [Джон Кабат-Зинн] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться