Скачать Мозг на годы: Как сохранять ясность ума + Мозг: Как сохранять спокойствие [Алексей Гольдман]

[Morti]

Мозг на годы: Как сохранять ясность ума
Алексей Гольдман

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Ваш мозг способен на большее, чем вы думаете! Эта книга — ваш практичный гид по сохранению ясности ума и памяти в любом возрасте. Откажитесь от мифов о неизбежном угасании. Узнайте, как 4 ключевых «столпа» — общение, новизна, движение и здоровье тела — работают вместе, создавая «запас прочности» для мозга. Начните с микро-привычек, легко встраиваемых в рутину: короткие прогулки, стакан воды, звонок...

Мозг на годы: Как сохранять ясность ума + Мозг: Как сохранять спокойствие [Алексей Гольдман] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться