Осанка. Другой путь

[Toretto]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

Думаю, многие из нас много раз слышали, что осанка должна быть ровной. Но вот вопрос - Зачем нам нужна ровная осанка???


Давайте разберем по пунктам, на что влияет осанка:

1. На механику движения

Наш позвоночник не зря имеет столько изгибов. Если все изгибы "как надо", то нагрузка, ударная нагрузка, распределяется равномерно.

Но что самое важное, если нагрузка распределяется НЕ равномерно,...

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок