Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи [Екатерина Пластеева]

[Morti]

Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи
Екатерина Пластеева

https://skladchik.org/attachments/cov97-jpg.951748/

Аннтотация:
Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю жизнь…

Благодаря чек-листу от практикующего психолога Екатерины Пластеевой, вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. К некоторым вопросам автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи. Также вы узнаете, в каких случаях все же лучше обратиться к специалисту и как правильнее это сделать.

«Я очень рада, что смогла написать эту книгу. В своей практике я вижу, что у многих людей катастрофически не хватает знаний, что и как делать в разных сложных ситуациях, как понимать себя, как понимать окружающий мир. Я постаралась в виде ответов на вопросы изложить в понятной форме практические знания. В книге есть советы, есть задания, чтобы решить задачи, зачастую, по ощущениям человека, тупиковые. Помните, выходы из тупиков всегда есть!» Екатерина Пластеева

Эта книга в формате вопрос-ответ погружает читателя в основные темы, с которыми самые разные люди обращаются к психологу или психотерапевту. Вы узнаете подробнее о работе психолога, о психосоматике, о любви к себе, об отношениях между мужчиной и женщиной, о проблемах воспитания детей и взаимоотношений с родителями, о страхах, стрессе и депрессии. Проработать волнующие вас моменты помогут несложные упражнения.

Издательство: Весь, 2023 г.
Формат: PDF scan
Страниц: 192
Цена: 363 р.+ 100 доставка

Продажник:

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться