Скачать Практика по чакрам [Юлия Бежина]

[Morti]

Практика по чакрам [Юлия Бежина]
Курс Практика по чакрам [Юлия Бежина]

6 занятий

Цель обучающего курса

• • На уровне тела – улучшить подвижность, гибкость, раскрепостить суставы, улучшить обменные процессы, усилить иммунитет.
  • На уровне энергии – очистить энергетические каналы, активизировать чакры, улучшить движение энергии в теле, изменить её направление, понять на что тратится жизненная сила.
  • На уровне ума – осознать причины закрепощений тела, возникновения болезней, снижения трудоспособности.

Каждое онлайн занятие посвящено одной чакре (кроме сахасрары)

• • Муладхара
  • Свадхистхана
  • Манипура
  • Анахата
  • Вишуддха
  • Аджна

Для кого разработан этот курс
Курс рассчитан на практиков любого уровня. Все объяснения даются с нуля с расчетом на начинающих. Благодаря обратной связи, общению через чат, вы всегда на связи с преподавателем.

На практической части также используется принцип от простого к сложному. Вы сами сможете определить свой уровень нагрузки.

Каждое занятие будет состоять из двух частей
1. Теоретическая часть (15 мин)

Разберем, почему закрепощается та или иная часть тела, с работой какой чакры это связано, в чем причины и каким образом их устранить или нивелировать не только на коврике, но и в повседневной жизни.

2. Практическая часть (60 мин)

Включает в себя простые и эффективные асаны, бандхи, мудры, крийи, пранаямы. Все техники будут подробно рассмотрены от простого к сложному, поэтому курс подойдет и для начинающих, и для опытных практиков.

Что Вы получите, пройдя этот курс
Вы узнаете:

1) строение энергетического тела, его каналов и чакр;

2) как энергия влияет на наше тело, наши эмоции, привычки и мировоззрение;

3) как энергия влияет на наше благосостояние, реализацию в жизни, где брать силы и вдохновение;

4) как и для чего работать со своей энергией, как её трансформировать;

5) как образуются блоки, закрепощения и болезни в теле;

Пройдя этот курс вы научитесь

1) понимать своё тело, процессы, которые в нём происходят;

2) практиковать более осознанно и целенаправленно;

3) управлять своей энергией, работать с визуализацией, со своим вниманием;

4) возвращать гибкость и подвижность, здоровье своему телу;

5) преодолевать свои ограничения тела и ума (физические и психологические);

6) применять различные проверенные техники на уровне каждой из чакр.

Бонус! По завершению курса для каждого участника сводная таблица по пройденному материалу.

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

 

[DiaVol]

Ссылка на скачивание обновлена

СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться