Скачать Программа тренировок "Сплит из 2х мышечных групп"#2 [Станислав Линдовер]

[Morti]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #2

Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.


Программа предназначена для занимающихся более одного года.

Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.


Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной...

Программа тренировок "Сплит из 2х мышечных групп"#2 [Станислав Линдовер] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться